獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【旅館】馬爾代夫賓館 - 發弧瑪富希自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 94 間客房
- 位於飯店專用海灘
- 2 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 健身俱樂部
- 海灘遮陽傘
- 商務中心
- 兒童俱樂部
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣 旅館比價
- 圖書館
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
國泰Young藝夏 升級版更嗨
工商時報【魏喬怡╱台北報導】
夏日即將到來，各類型態的夏令營隊也開始進入白熱化的籌備階段。自2015年國泰人壽首創的「國泰童樂節」系列活動廣受好評。國泰人壽資深副總王麗秋表示，每年暑假都有很多親子和小朋友參加我們的童樂節活動，今年除了調整活動內容，更加入時下青少年流行的街舞，添加Young元素，讓「國泰Young藝夏」應運而生。
王麗秋說，去年有保戶反應，孩子畢業後，超過年齡限制，不能參加活動；同時，國泰也思考如何讓不同年齡層的學子可以遠離3C，走出戶外培養運動習慣，因此今年國泰人壽首度與台灣街舞藝術協會合作，結合時下青少年熱愛的街舞運動，鼓勵青少年投入舞蹈藝術，並提供表演空間，展現青春Young活力。
「舞動青春」將於8月在台北、台中及高雄各舉辦兩場。無論是有基礎的Dancer想精進舞技、挑戰不同舞風，或是夢想有朝一日也能在舞台上發光發熱的初學者，都歡迎報名一同感受街舞的靈魂魅力。
至於「明日之星籃球營」由國泰女籃明星球員傾囊相授。國泰女籃總教練鄭慧芸表示，今年活動設計包括基本技巧及團隊合作，也會教導球場禮儀，培養運動精神。國泰達人爭霸賽脫穎而出的籃球裁判達人許智鈞同仁，今年將擔任吹哨裁判，為比賽增添精采度，他將分享自身經歷鼓勵小朋友勇敢挑戰、實現夢想。
此外，還有往年最受歡迎的小白球－「親子高爾夫球營」。高球營由享譽高壇盛名的沈忠賢擔任總教練、教練團包括國立體育大學宋定衡老師、世大運高球教練鄭誠諒老師等職業級選手，帶領親子一同體驗揮桿進洞的樂趣。
「國泰棒球趴」則與中華職棒人氣第一的Lamigo桃猿隊及統一7-ELEVEn獅隊合作，除能進場觀賞職棒賽事，場外也有多樣闖關遊戲及球員相見歡等活動。
在茶中加入「它」，可能會影響骨密度！
已有愈來愈多研究指證，喝茶不僅不會骨鬆，長期規律地喝反而能降低日後骨折風險。
澳洲西澳大學一項針對75歲銀髮族的研究發現，每天喝3杯紅茶，日後嚴重骨折的機率降低34％，而髖骨骨折的機率更減少了42％。
日本大阪大學的動物實驗也支持這項立論。人體的骨骼分為製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者需平衡運作才能形成健康的骨骼；當破骨細胞太多時，骨骼密度便會降低，也較容易產生骨質疏鬆。研究者發現，紅茶中的茶黃素能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼，讓骨骼密度逐漸恢復正常。
除了茶黃素這類黃酮素有助增加骨質密度，研究人員認為，茶葉中許多物質都可能有所貢獻，例如植物性雌激素也有助增加骨密度、氟化物能降低骨折率、多酚類（Polyphenols）、茶單寧（Tea tannins）也都可能影響骨質代謝。
台灣的成大醫院家庭醫學部調查則顯示，不論紅茶、綠茶、烏龍茶似乎都有幫助，重點是要有長期、持續地飲茶習慣。這項流行病學研究觀察到，長期喝茶6～10年的人，骨質密度明顯高於無喝茶習慣的，腰椎骨提升3.2％，髖骨則是2.3％；10年以上的更是顯著，全身骨質提高2.1％，腰椎骨4.3％，髖骨6.2％。
但研究團隊並不建議在茶中加入牛奶，認為可能影響茶對骨密度保存的功效。
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